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SAI-CAPS のテラスから
内容証明・慰謝料・相続・遺言の行政書士が息抜きに書いています。
ハンバーガーショップで食事をしていてよいか
頻繁に食べて、「健康上、どうなのか?」ということです。

以前は、肉食は脂肪分が多いから健康に良くないと言われた時代もあります。
健康情報は、はっきりいってあまり当てになりませんから注意が必要です。
医学の進歩とともに医学の常識が変わるので、後日、「健康に良いと思っていたことが、実は悪かった。」とか、その逆のことが頻繁にあります。

で、「ハンバーガーショップで頻繁に食事をしていると、健康に悪いのか」ですが、飲み物やデザート類など、とにかく砂糖類をあまり摂取しなければ、健康に悪い食生活とはいえない、という考え方があるそうです。

自分の経験では、胃の調子が良くないときには、ハンバーガーショップでサッと食事をするのは快適です。
昼にご飯をたくさん食べて眠くなると困る場合には、ハンバーガーの方がよいかもしれません。
サラダも摂り、飲み物はお茶とかコカ・コーラゼロでしょう。

コカ・コーラゼロは糖尿病の人でも飲めるようになっているそうですが、人工甘味料自体が健康によくないという説も。

ちなみに、私はバーガーキングがおいしいと思います。


















この記事に対するコメント

こんばんは。


マクドナルドと言えば、朝マックをよく利用します。

普段は一番安い、ソーセージマフィンとドリンク(S)のセット。
これで200円。
ドリンクはほとんどの場合、ホットコーヒーをブラックで。

野菜が足りないですけれど、昼と晩で補っているのでいいのかなと。


しかし、毎日だと飽きますね・・・



【2017/06/19 22:45】 URL | ふぐにさん。 #36k9amUg [ 編集]

Re: タイトルなし
ふぐにさん。

ご無沙汰してしまいました。
インスタ、ツイッターなどにかまけて、こちらがおろそかになっていました。
インスタはそれなりに面白いのですが、ツイッターって、しゃべっておしまいのような感じ。
でも、新聞・テレビではわからない情報が入るのですね。

やはりブログの良さもあるかな、と。


相変わらずマクドナルドにはかよっています。
朝は行かないので、朝マックメニューは食べられません。
グランクラブハウスはまあまあおいしいですかね。
【2017/12/23 20:08】 URL | sai-caps #- [ 編集]


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